Почему так много людей не могут достичь устойчивой потери веса
Кажется, все должно быть просто: нужно лишь делать упражнения, чтобы сжечь больше калорий, при этом ограничив рацион, чтобы уменьшить их потребление. Однако, многие исследования показали, что у большинства людей эта простая стратегия не особенно эффективна Специально для mixstuff – Игорь Абрамов
...Далее