Перевод для mixstuff – Светлана Бодрик
Уже перевалило за середину лета, и как родитель вы можете задаться вопросом, что же предложить своим детям такое, что оставит у них неизгладимое впечатление от каникул. Ответ совсем прост – позвольте им испачкаться. Напомним родителям, всё, что дети действительно хотят — это чтобы взрослые не портили их «вольницу» чрезмерной заботой и запретами.
Они хотят быть грязными, выходить за рамки правил и засыпать под звездами. Если вы не решаетесь прислушаться к их желаниям, тогда вам полезно будет узнать, что думают ученые о том, как детям быстро восстановить свои силы. В конце концов, самое лучшее, что могут дать летние каникулы – так это укрепить физические и умственные силы ребенка.
В ходе исследований Томас МакДэйд и его коллеги из Северо-западного университета обнаружили, что чрезмерная стерильность в раннем возрасте повышает уязвимость взрослого человека к разным видам заболеваний, в том числе и к стрессам. Это означает, что с чем большим количеством микробов мы сталкиваемся в детстве, тем сильнее и устойчивее наша иммунная система будет позже в жизни, что поможет нам справиться с жизненными трудностями. Проще говоря, грязь делает нас психологически устойчивыми.
В целях профилактики полезно дать детям возможность испачкаться (даже попробовать грязь «на зуб»). Может быть, именно таким образом они приобретут устойчивость к стрессу. Что ж, дать детям разгуляться на их «вольнице» — отличный способ заботы об их физическом и психологическом здоровье.
В наши дни полки магазинов завалены гигиеническими салфетками, и можно понять родителей, которые заботятся о благополучии своих детей и вытирают этими салфетками все, до чего может прикоснуться их ребенок, но микробиологи предупреждают, что такое вытирание делает наших детей очень и очень болезненными. Страсть к чистоте и стерильности в целях борьбы с заболеваниями не всегда оправдывает себя. Поймите правильно, ученые не советуют вам покупать поросёнка, чтобы тот бегал по дому, или чтобы дети пили из лужи. Гораздо важнее, считают ученые, подвергнуться в раннем возрасте контакту с обычными микробами и бактериями.
Все большее число ученых, как и MакДэйд, связывают воедино здоровье ума, тела и духа. Устойчивость к стрессам базируется на психологических (то, что мы думаем и чувствуем) и физических (здоровый кишечник, похоже, влияет на нашу способность противостоять стрессу) факторах. То же самое можно сказать и о духовных силах. В природе есть что-то успокаивающее. Если больницы окружены садами, и из окон палат пациенты видят живописный пейзаж, то они быстрее идут на поправку и требуется меньше обезболивающих препаратов.
Специалисты утверждают, что у детей, которые проводят достаточно времени на свежем воздухе, где-нибудь в живописном уголке природы, реже возникают проблемы с поведением. Может быть, это потому, что они больше устают в конце дня, они более активны и подвижны или, может быть, потому, что они реже следуют правилам, которые диктуют им чрезмерно заботливые родители, которые не могут оставить своих детей в покое хоть ненадолго, чтобы те могли совершать ошибки и находить собственные решения. К тому же игры на свежем воздухе прививают уважение и любовь к природе.
В любом случае, сейчас, когда лето в полном разгаре, родителям надо сделать все, что в их силах, чтобы вывезти своих детей на природу, проводить с ними больше времени на свежем воздухе и при этом не бояться испачкаться в грязи.
Понравилась статья? Оцените ее:
Система Orphus: Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.
[ comments ]
