Люди, у которых есть проблемы со сном, могут быть более склонны к развитию инсульта и сердечного приступа (инфаркта), а также другим заболеваниям, связанным с поражением сердечно-сосоудистой системы, а также сосудов головного мозга. Так заявляют китайские ученые, которые опубликовали данные своих исследований в журнале Neurology.
Как бессоница вызывает инфаркт и инсульт?
В ходе изысканий, исследовательская группа из Пекинского университета во главе с доктором медицинских наук Лиммингом Ли выявила 3 основных симптома, которые могут указывать на повышенный риск развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей.
Наши результаты показывают, что если мы сможем выявить людей, у которых есть проблемы со сном, то возможно мы сможем уменьшить количество случаев инсульта, сердечных приступов и других болезней. — говорит ведущий автор работы Лиминг Ли.
В исследовании приняли участие 487 200 человек со средним возрастом 51 год. Участники не имели в анамнезе данных об инфарктах, и инсультах, а также других подобных заболеваниях. Участников опрашивали, были ли у них какие-либо проявления одного или нескольких трех симптомов бессонницы по крайней мере три раза в неделю: проблемы с засыпанием или продолжительностью сна, просыпание слишком рано утром, проблемы с концентрацией внимания в течение дня из-за того, что человек плохо выспался. В общей сложности 11% людей испытывали трудности с засыпанием или сном, 10% сообщили, что просыпались слишком рано, а 2% испытывали трудности с концентрацией в течение дня. Из всех респондентов примерно половина имела все 3 симптома. Затем, за всеми людьми наблюдали в среднем около 10 лет.
- Перед тем как довериться парикмахеру хорошенько подумайте, не всем же везет
- Влияет ли синий свет на молодость?
- Как заснуть без тревожных мыслей в голове
- Не хочешь загреметь в больницу — узнай, как определить нитратный арбуз!
- Тренируешься и не можешь похудеть: 5 главных ошибок
- Как инженер починил собственное сердце
- Как успокоиться всего за пару вдохов: техника, которой меня научили буддистские монахи
- Почему нам снятся кошмары?
- Крепкие объятия, а так же физический контакт нужны каждый день по следующим причинам
- Фитнес-тренды-2019: как мы будем тренироваться в новом году