На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Интересный мир

17 917 подписчиков

Молодая женщина, которая весила 140 килограммов, показала, что с ее телом сделали 3 года тренировок

Специально для mixstuff – Игорь Абрамов

В свои 22 года Лаура Микелич по прозвищу «Железная слониха» весила почти 140 килограммов и испытывала множество проблем со здоровьем, включая гипертиреоидоз (повышенная секреция щитовидной железы), высокое кровяное давление и нарушения метаболизма, предшествующие диабету.

Однажды она поняла, что без радикальных изменений в диете и образе жизни ее драгоценная молодость будет потеряна и ей предстоит короткая и тяжелая жизнь.

«Я решила взять на себя ответственность за собственную жизнь и полностью изменить ее, – рассказывает она. – После многих неудачных попыток всерьез заняться здоровьем, мой вес стал настолькосерьезной проблемой, что я задумалась о хирургической операции».

Тем не мене, вместо этого она стала ходить в местный тренажерный зал, где быстро обнаружила в себе пристрастие к тяжелой атлетике.

Причем, эта тяга была столь сильна, что вскоре стало ясно, что хирургическое вмешательство вообще не потребуется.

«То, что изначально было продиктовано проблемой снижения массы тела, довольно быстро переросло в настоящую страсть к фитнесу, здоровью и правильному питанию, – пишет она на своем вебсайте. – Я начала с посещения тренажерного зала, поднятия тяжестей и специально подобранной для моего организма диеты. Прошло всего несколько недель, и стало ясно, что мне не нужно идти под нож. Хирургическую операцию прекрасно заменили занятия со штангой».

«В течение первого года занятий, я потеряла более 45 килограммов без операции и существенно изменила свой образ жизни, оставив многие вредные привычки. Теперь моя жизнь изменилась к лучшему, благодаря простому осознанию того факта, что желания и поступки можно полностью контролировать».

Звучит слишком уж просто, не так ли? Хотя существует миллиард различных методов, самых невероятных диет, таблеток, специальных режимов питания и других средств, история Лауры может служить неопровержимым доказательством того, что немного дисциплины, тяжелая работа и здравый смысл способны дать удивительные результаты.

«Я просто скорректировала свой рацион. Я ела много чистых продуктов, а также отказалась от всех крахмалов и переработанного сахара. Я перестала питаться готовой к употреблению пищей, а также покупать всякую дрянь в продовольственном магазине. Я больше не пью алкоголь, встречаясь с подругами, и полностью избавилась от наркотиков. Вот так».

В сочетании с новообретенным увлечением и дисциплиной, которой требовали ее занятия в тренажерном зале, диета стала приносить плоды, и Лаура заметила, что вес стал быстро снижаться, и при этом никакой обвисшей кожи, как это часто случается при других быстрых способах снижения веса, она не обнаружила.

То, что началось как борьба с лишним весом, стало для Лауры долгой страстью, и теперь она делится своими результатами и советами в Instagram, где у нее более 330 тысяч подписчиков. Ниже вы найдете фотографии, по которым можно проследить, как она добилась своих потрясающих результатов.

«У меня было тяжелое детство. Поэтому я стала, что называется, «кобылой с яйцами» – у меня тяжелый мужской характер.Ни за что на свете я не призналась бы даже самой себе, что меня беспокоит собственная внешность».

Мы думаем, что неудача – это когда не достигнута цель. А неудача заключается в том, что мы думаем, будто сделали все возможное, хотя на самом деле не выложились до конца. Мы не должны легко сдаваться. Мы не должны позволять себе слабость и малодушие. Мы не должны позволять кому бы то ни было говорить, что нам не по силам добиться чего-то… даже самим себе. Почти четыре года назад я весила 140 килограммов. У меня был целый букет болезней. Я смирилась уже с болью в коленях, ноющими плечами и одышкой. Но каждая клеточка моего организма говорила, что такая жизнь не для меня – что я хочу бегать, играть, прыгать и забираться на вершины, чтобы исследовать мир и найти саму себя. Где-то в глубине, под грузом сомнений в самой себе, пряталась другая я – спортсменка, не боящаяся риска. И однажды мои«я могу» и «я хочу» встретились, и ударила молния. Случилось волшебство. Я оставила все свои оправдания под штангой. Это моя история. А какой будет твоя?

В 2014 году, когда Лаура весила почти 140 килограммов, она решила изменить свою жизнь

Все началось со штанги.

«Я влюбилась в тяжелую атлетику и это сыграло решающую роль для меня».

 

«Всего через несколько недель я поняла, что мне не нужно идти под нож. Вместо этого я полезла под штангу».

«Я начала тренироваться с весом почти ежедневно, проводя часы в спортзале и изучая научные работы, связанные со здоровьем, фитнесом и правильным питанием».

«В течение первого года занятий я потеряла более 45 килограммов без хирургической операции».

.


© Mixstuff 2012. Права на опубликованный перевод принадлежат владельцам вебсайта mixstuff.ru
Все графические изображения, использованные при оформлении статьи принадлежат их владельцам. Знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.
Использование материалов сайта без активной индексируемой ссылки на источник запрещено.


[ comments ]

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх