Вопрос. А вы бы разрешили учиться своему ребёнку у учительницы с таким прошлым?

kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_32

23-летняя бывшая модель, а ныне учительница Кейтлин Пирсон в школе Fitchburg South Street Elementary School в городе Фичберг, штат Массачусетс, США, подверглась нападкам после того, как кто-то прислал руководству учреждения ее старые фотографии, где она изображена в довольно откровенном виде. Данные фотографии чуть не привели к увольнению девушки, но все закончилось благополучно благодаря вступившемся за нее родителям детей, которых она обучает.

 

kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_1

 

kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_2 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_3 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_4 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_5 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_6 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_7 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_8 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_9 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_10 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_11 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_12 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_13 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_14 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_15 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_16 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_17 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_18 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_19 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_20 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_21 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_22 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_23 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_24 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_25 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_26 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_27 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_28 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_29 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_30 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_31 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_32 kogda_proshloe_vredit_karere_33_foto_33

 источник

 

undefined
Источник ➝

Секреты стройности от итальянок

Блюда итальянской кухни, без преувеличения, известны на весь мир! Это и вкуснейшая пицца, и хрустящая чиабатта, и спагетти с самыми разнообразными добавками, и нежнейший тирамису. Жители Италии с удовольствием едят их едва ли не каждый день, но при этом каким-то чудом продолжают оставаться стройными и подтянутым.

Как им это удается? Секретами своей красоты любезно поделились некоторые итальянские девушки, а мы хотим рассказать их вам.

Секреты стройности от итальянок

Режим питания

Все итальянцы живут в стиле Dolce vita. Это искусство красивой жизни, умение находиться в моменте и наслаждаться им.

И это относится абсолютно ко всему, в том числе и к еде. Вы никогда не увидите итальянца, который перекусывает на ходу ход-догом, картошкой фри и торопливо запивает все это кофе.

Секреты стройности от итальянок
Нет! Все приемы пищи проходят у них спокойной и размерено, а еще примерно в одно и то же время. Завтракают местные жители, как правило, легко — могут обойтись кофе и печеньем. Обедают после полудня и обычно тоже чем-то легким, это может быть салат и мясная закуска. Ужин приходится примерно на 8-9 часов вечера, когда, наконец-то, спадает жара и итальянцы могут вдоволь насладиться пищей.

Такой отлаженный режим способствует улучшению пищеварения и быстрому метаболизму.

Фрукты и овощи

Практически ни один прием пищи итальянца не обходится без свежих фруктов, овощей или зелени. А самое приятное, что эти продукты являются экологически чистыми и зачастую выращенными в том же регионе, где их покупают и готовят.

Секреты стройности от итальянок

Такие продукты особенно полезны для здоровья и фигуры, ведь перед употреблением их даже не нужно подвергать какой-либо обработке.

Slow food

В противовес популярному в большинстве стран фаст-фуду итальянцы изобрели его альтернативу — slow food. Нет, это не определенные блюда, а, можно сказать, целый стиль питания. Как мы уже сказали, они едят медленно, спокойно и наслаждаются каждым кусочком. Но также итальянцы тщательно подходят к выбору продуктов — в их корзинки обычно попадают только те товары, на которых стоит специальный знак качества.

Секреты стройности от итальянок

Местные жители очень ценят традиции и стараются их сохранять, поэтому до сих пор даже в самых маленьких городах Италии можно увидеть уютные траттории, которые отличаются от классических ресторанов своей «домашней», «семейной» кухней.

Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы

Так как итальянцы очень любят пасту и едят ее практически ежедневно, к ее качеству и вкусу у них имеются особые требования. Во-первых, для приготовления блюда обязательно должны использоваться макаронные изделия из твердых сортов пшеницы — в них содержится много растительного белка и практически нет жира.

Секреты стройности от итальянок

Во-вторых, макароны не должны быть переваренными и «слипшимися», абсолютно все итальянцы предпочитают состояние «al dente». Существует мнение, что продукты с такой степенью готовности имеют более низкий гликемический индекс. Ну и, конечно же, так вкуснее, а вы уже поняли, что эти люди очень ценят вкус!

Диетические десерты

Италия — своего рода рай для истинных сладкоежек! Панна котта, тирамису, семифредо, джелато… Все эти десерты с изысканными названиями и не менее изысканным вкусом доступны здесь буквально на каждом шагу!

Секреты стройности от итальянок

Но так как итальянки привыкли завершать почти каждый прием пищи «чем-то вкусненьким», они отдают предпочтение более диетическим десертам, например, фруктовым салатам или сорбетам.

Популярное в

))}
Loading...
наверх